为贯彻党中央、国务院关于做好高校毕业生就业工作的决策部署，落实《中共中央办公厅国务院办公厅关于加快构建普通高等学校毕业生高质量就业服务体系的意见》精神，根据《教育部关于举办第三届全国大学生职业规划大赛的通知》（教学函〔2025〕2号）精神，根据学校有关要求，运动与健康学院决定举办“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来”第三届大学生职业规划大赛。

一、大赛主题

“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来”

二、大赛目标

（一）以赛促学，引导大学生树立正确的成长成才观和择业就业观，科学合理规划学业与职业发展，提升就业竞争力。

（二）以赛促教，强化生涯教育，做实做细就业指导服务，以赛事为契机，将生涯规划贯穿教学的始终。

（三）以赛促就，广泛发动行业企业参与赛事活动，推动人才供需有效对接，促进毕业生高质量就业。

三、组织机构

主办单位：运动与健康学院

四、参赛对象

运动与健康学院在校大学生

五、大赛时间

2025年 12 月 9 号—12 月 11号，

具体时间另行通知。

六、大赛内容

（一）成长赛道。要面向专科非毕业年级学生，考察其树立生涯发展理念并合理设置职业目标、围绕实现目标持续行动并不断调整的成长过程，通过学习实践提升综合素质和专业能力，体现正确的择业就业观念。参赛学生可获得实习机会。（详见附件1）

（二）就业赛道。面向专科高年级计划求职学生（不含已通过推免等确定升学的毕业年级学生），考察其求职实战能力，个人综合素质、专业能力与目标职业的契合度，个人发展路径与就业市场需求的适应度。参赛学生可获得岗位录用意向。（详见附件2）

（三）课程教学赛道。面向普通高等学校开设的大学生职业发展与就业指导类课程（不含创新创业类课程和相关专业类课程），考察课程建设和创新情况以及实施效果，致力打造一批金课和教学成果，推动赛事成果深度融入教学实践。（详见附件3）

七、院赛奖项设置

一等奖：参赛总人数的 10%

二等奖：参赛总人数的 15%

三等奖：参赛总人数的 25%

八、赛程安排

（一）运动与健康学院比赛选拔阶段

院赛期间，请各位选手认真准备参赛材料，按要求分赛道完成生涯闯关与职业适配度测评；指导教师认真指导参赛选手，帮助其完善参赛作品。各班级负责人做好宣传工作，比赛结束后对参赛选手的成绩进行排序，择优确定进入校级决赛选手的名单。

1.院赛报名时间

2025 年 11 月 21 日—12 月 5日，报名表详见附件7，纸质版由各班学委统一收集后交由运动与健康学院C108综合办公室，电子版发送至邮箱zmdyzydyjkxy@163.com。

2.院赛比赛时间

就业赛道预赛时间：2025 年 12 月 9 日

成长赛道预赛时间：2025 年 12 月 11 日

3. 院赛流程

（1）就业赛道

①主题陈述（6分钟）：选手结合求职综合展示PPT，陈述个人求职意向和职业准备情况。

②综合面试（6分钟）：评委提出真实工作场景中可能遇到的问题，选手提出解决方案；评委结合选手陈述自由提问。

③评审标准请参考附件2。

（2）成长赛道

①主题陈述（7分钟）：选手结合生涯发展报告作陈述。

②评委提问（5分钟）：评委结合选手陈述和现场表现提问。

③评分细则请参考附件1。

（二）系统报名阶段

1.报名时间

2025 年 11 月 3 日—12 月 11 日

2.参赛报名

参赛选手通过全国大学生职业规划大赛平台（简称大赛平台，网址：zgs.chsi.com.cn）报名。大赛平台登录页面可下载操作手册。报名成长赛道的同学完成大赛系统中生涯闯关部分；报名就业赛道的同学完成大赛系统中职业适配度测评部分。

（1）成长赛道需要提交的参赛材料：

①生涯发展报告：介绍设定职业目标的过程；实现职业目标的具体行动和成效；职业目标及行动的动态调整等(PDF格式，文字不超过2000字，图表不超过5张，具体内容可参考附件4)。

②生涯发展展示(PPT格式，不超过50MB;可加入视频)。

（2）就业赛道需要提交的参赛材料：

①求职简历(PDF格式)。

②求职综合展示(PPT格式，不超过50MB;可加入视频)。

③辅助证明材料。包括实践、实习、获奖等证明材料（PDF格式，整合为单个文件，不超过50MB）。