为进一步提升学生心理健康水平，营造积极健康的校园心理氛围，2025年10月27-30日，运动与健康学院围绕心理健康宣传周主题，精心策划并分批开展系列特色心理健康活动，吸引全校学子广泛参与，现场氛围热烈融洽，切实为学子心理健康成长注入温暖力量。

主题班会：敞开心扉，共筑班级心理支持防线

“心向阳光，共话成长”主题班会在学院各班级有序推进，成为心理健康宣传周的重要起点。班会上，同学们围绕学业压力、人际关系、情绪调节等话题敞开心扉，通过小组讨论、经验分享、案例分析等形式，交流心理健康小技巧，在轻松的互动中缓解焦虑，增强心理调适能力，营造了班级内部互助友爱的心理支持氛围。

特色运动赛事：以运动释压，用活力点亮心灵

“投出活力，‘篮’截烦恼”投篮比赛作为第二项活动，将运动特色与心理健康巧妙结合。比赛现场，参赛学子们精神饱满，在篮球场上奔跑、跳跃、投篮，每一次精准投中都伴随着欢呼呐喊。同学们在挥洒汗水的过程中释放压力，用运动的活力“拦截”负面情绪，不仅锻炼了身体，更在竞技比拼中收获了快乐与成就感，展现了运动与健康学院学子的青春风采。

团体互动游戏：协作互助，传递快乐心理能量

“合力聚塔，拼搭快乐”团体游戏则成为现场最热闹的环节。活动中，参与者需团队协作，拉住绳子末端控制塔钩移动积木，全程不能用身体接触积木，还要保证积木竖直放置且搭建过程中不掉落倒塌。参与游戏的学子不仅能在互动中增进友谊、提升团队凝聚力，还能获得DIY发卡制作机会与钥匙扣盲盒抽取资格，丰富的奖励与有趣的游戏让现场笑声不断，充分传递了积极乐观的心理能量。

此次心理健康宣传周活动，通过主题班会、运动比赛、团体游戏等多元化形式，将心理健康教育与学院专业特色、学生兴趣相结合，有效帮助学子缓解心理压力、提升心理素养。未来，运动与健康学院将继续关注学生心理健康需求，开展更多优质心理活动，为学子成长保驾护航。