炎炎夏日，安全先行。无论是留校学习、外出实践，还是暑期离校，安全始终是快乐假期的基石！

蝉鸣渐起，暑气正浓。随着期末的结束或暑期模式的开启，同学们的活动也更加丰富多彩。为了让大家度过一个安全、健康、愉快的夏天，这份涵盖校园、出行、防暑的全方位安全指南请务必查收！

一、校园安全：筑牢安全防线

1.用电防火要当心

严禁在宿舍使用违规电器（如电炉、热得快、电炒锅等），不乱拉乱接电线。

手机、电脑充电器等充满及时拔掉，避免长时间通电引发过热。离开宿舍、实验室、自习室时，务必关闭空调、风扇、照明等电源。

熟悉消防通道位置，不堵塞消防通道，爱护消防设施。

2.财物保管须谨慎

宿舍无人或睡觉时，锁好门窗。贵重物品（笔记本电脑、钱包、证件）妥善保管或随身携带。

在教室、图书馆、食堂等公共场所，手机、书包等物品不要离身或随意放置，谨防“顺手牵羊”。

警惕各类电信网络诈骗（刷单、冒充客服/公检法、网络贷款等），不轻信、不转账、不透露验证码。

3.实验实践守规范

在实验室务必严格遵守操作规程和安全规定，穿戴好防护用具。

暑期留校参与科研或实习的同学，注意工作场所安全，遵守单位规章制度。

进行社会实践、志愿服务时，提前了解环境，结伴而行，保持通讯畅通，告知老师或同学行程。

二、出行安全：旅途平安相伴

1.交通规则记心间

无论是校内骑行共享单车、电动车，还是校外出行，务必遵守交通规则：不闯红灯、不逆行、不抢行。

骑行电动车务必佩戴头盔，不超速、不载人（除非合规）。

乘坐正规交通工具（公交、地铁、出租车、网约车），拒乘“黑车”。

自驾或长途乘车，系好安全带，不疲劳驾驶、不酒驾，恶劣天气（暴雨、台风）谨慎出行或推迟行程。

2.人身安全莫大意

外出尽量结伴而行，尤其是夜间或前往陌生地点。

保持手机电量充足，通讯畅通，及时告知家人或朋友行程动态。

在车站、机场、景点等人流密集场所保管好随身财物，谨防扒窃。

提高警惕，不接受陌生人的食物饮料，不轻易跟随陌生人前往偏僻地点。注意“防拐防骗”。

3.恶劣天气巧应对

夏季多雷雨、大风、台风等强对流天气。出行前务必关注天气预报和预警信息。

遇雷雨时，不在大树、广告牌下避雨，远离金属物体，尽量不接打电话。

遇积水路段不盲目涉水，防范触电、坠井风险。台风天尽量待在安全室内。

三、防暑安全：清凉健康度夏

1.科学补水防晒伤

主动、足量、多次饮水，不要等渴了才喝。建议饮用白开水、淡盐水或电解质饮料，避免一次性大量饮用冰水或含糖、酒精饮料。

减少高温时段外出（尤其上午10点至下午4点）。若需外出，做好物理防晒：戴宽檐帽、太阳镜，穿轻薄透气的浅色衣物，涂抹高倍数防晒霜（SPF30+，PA+++以上）。

随身携带清凉油、风油精、藿香正气水等防暑药品。

2.合理作息避中暑

保证充足睡眠，避免熬夜。午间可适当小憩。

饮食宜清淡易消化，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。避免过度油腻、辛辣食物。

运动锻炼选择清晨或傍晚凉爽时段，强度适中，注意及时补充水分和休息。避免剧烈运动后立即冲冷水澡。

3.识别中暑早处理

了解中暑症状：头晕头痛、恶心呕吐、大量出汗、口渴乏力、注意力不集中、体温升高（可能超过38°C）、面色潮红或苍白、心跳加速等。严重者可能出现意识模糊、抽搐甚至昏迷。

紧急处理：

迅速转移到阴凉通风处，解开衣扣散热。

物理降温：用湿冷毛巾擦拭身体（尤其额头、颈部、腋下、大腿根部），扇风，有条件可用冰袋（包裹毛巾）冷敷。

少量多次补充含盐分的清凉饮料（如淡盐水、运动饮料）。

若症状严重（如高热、意识不清、抽搐），立即拨打120急救电话！切勿拖延。

特别提醒：

保持通讯畅通：留校同学保持与辅导员、宿舍管理员的联系；离校同学定期向家人报平安。

关注官方信息：留意学校、气象部门、交通部门等发布的各类安全提示和预警通知。

互帮互助：同学之间多关心，发现安全隐患或身边同学有异常情况（如中暑、身体不适、情绪低落等），及时报告老师或寻求帮助。

安全无小事，防范于未然。让我们时刻绷紧安全这根弦，掌握必要的安全知识和技能，共同守护好自身和他人的安全与健康。愿你在这个夏天，既有拼搏的汗水，也有安全的清凉，收获满满，平安喜乐！请将此文转给身边的同学朋友，安全提醒，人人有责！